健康信息

导航菜单



血压高以什么食疗为好?

血压高以什么食疗为好?

1血压高可以多吃富含钾的食物,钾离子有一定的降血压的作用。2少吃盐,包括做菜少放盐以及少吃咸味的食品。盐会使血压升高,加重病情。3可以吃低钠盐,低钠盐不仅含钾而且钠含量也有所降低,对控制血压有帮助。4...


每天做仰卧举腿,一个月后有什么变化?

每天做仰卧举腿,一个月后有什么变化?

仰卧举腿则是针对下腹肌的锻炼,长期练习仰卧举腿好处多。一是减肥塑身,坚持仰卧举腿可以锻炼腹部和腿部肌肉,锻炼腹肌还能减少脂肪,瘦身减肥,这种运动强度还是较大的,力量训练可防止你在变苗条的同时去掉了肌肉...


怎么有效防止皱纹增多?

怎么有效防止皱纹增多?

皱纹的出现是由于皮肤的弹性和胶原蛋白减少所致。以下是一些有效的方法来预防皱纹的增多:防晒:长期暴露在紫外线下会加速皮肤老化和皱纹的产生,因此使用防晒霜可以帮助保护皮肤。保湿:干燥的皮肤会更容易产生皱纹...


黄芪百合枸杞泡水喝有什么功效?

黄芪百合枸杞泡水喝有什么功效?

黄芪百合枸杞泡水喝有什么功效 黄芪、百合、枸杞泡水喝有补气升阳,滋补肝肾,养阴润肺等功效;但上述药物泡水的有效剂量有限,不能代替药物治疗疾病。 1.黄芪具有补气升阳,固表止汗(通过巩固肌表来止汗),利...


上门按摩:男士心头好,你知道其中的秘密吗?

上门按摩:男士心头好,你知道其中的秘密吗?

在阅读此文之前,辛苦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持! 作为一位上门按摩的服务提供者,我深刻了解到上门按摩为何广受群众喜爱。在我的服务过程中,我与许...


广州多家医院已开放“三伏贴”预约!哪些人其实不适合贴?

广州多家医院已开放“三伏贴”预约!哪些人其实不适合贴?

又是一年贴“三伏贴”的日子7月11日就是三伏天的初伏记者了解到目前广州多家医院已宣布2023年“三伏贴”开贴爱养生的广州街坊很多人已经预约好了位置中医认为三伏天是全年气温最高、阳气最旺的时候,也是调整...


揭露:这东西辐射超标112倍,千万别再买!

揭露:这东西辐射超标112倍,千万别再买!

现如今人们越来越重视健康了很多人都说只要对健康、对家人好咱不心疼钱~但有些“健康产品”不仅没啥用反而有害健康,甚至会致癌!赶紧来看看被当成养生符的它辐射超标严重,致癌!近年来,各式各样的“能量石”出现...


现在很多老年人热衷于室外走路,早中晚各走一趟,这样能长寿吗?

现在很多老年人热衷于室外走路,早中晚各走一趟,这样能长寿吗?

人不能跟动物比,比如乌龟行动慢 才长寿,它们根本就不是一类的动物,没有可比性。特别是老年人,现在生活好了,大部分人都三高,在不活动活动,身体状况只能越来越差,每天吃完饭遛遛弯,心情好身体健康,长不长寿...


保持年轻,乐享生活:老了也要坚持劳动

保持年轻,乐享生活:老了也要坚持劳动

老了,一定不要只过劳动节,而是要把一年的365天,天天被劳动劫。过去拓展事业、挣钱养家天天劳动,无闲过节。而今天天过节,却劳动越来越少。劳动量越来越小,表面上是随年龄增加而减小,实则是自己“安养”心作...


50岁以上人群的健康关键:5大坏习惯助您改变

身体健康和日常生活中的小细节息息相关,尤其是上了年纪之后,表现得尤为明显。50岁之后,有些不好的习惯可能会使人衰老加速,需要改一改了!健康时报图人到50岁,这5个坏习惯很伤身1、运动不热身西安交通大学...


12345尾页

友情链接